注意分散是什麼意思

注意分散（Attention Diversion）是指個體的注意力從原本應該關注的任務或對象上轉移到其他不相關的刺激或活動上。這種轉移通常是無意或不由自主的，它會導致個體對原來任務的處理能力下降，影響專注力和集中力。

注意分散可以由許多因素引起，包括內在的（如疲勞、飢餓、疼痛等生理狀態）和外在的（如噪音、光線、新奇事物、社交乾擾等環境因素）。在現代社會中，電子設備和網絡的普及也成為了注意分散的重要因素，因為它們提供了大量的信息和娛樂選擇，很容易吸引人們的注意力。

注意分散可能會對個體的學習、工作和生活產生負面影響，因此許多領域，如教育、心理學、管理學等，都在研究如何減少注意分散，提高個體的專注力和工作效率。