動靜一如的意思

「動靜一如」這個詞語來自佛教禪宗，意思是動與靜兩者之間沒有分別，猶如一體。在禪宗的修行中，動態的活動（如日常勞作、走路、吃飯）和靜態的修行（如打坐、冥想）都是達到覺悟的手段，兩者並無本質上的不同。修行者應該在動中求靜，在靜中求動，達到身心和諧的狀態。

這個詞語強調的是一種內心的平靜和安寧，不隨外境的變動而波動。在動態的生活中，能夠保持內心的寧靜；在靜態的修行中，也不會感到沉悶或焦躁。動靜一如的境界是一種心靈的自由和超脫，不受外界環境的影響，保持內心的清明和覺知。