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頭髮掉的厲害怎么辦?

3、按摩頭皮法,每日睡覺前和次日起床後,用雙手的指頭揉搓頭皮,先自前額經頭頂到枕部每次2~4分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐步延長到每次5~10分鐘。只要長期堅持下去,待三四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用,也是老年人保健所需要的。

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