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如何減少頭髮問題

頭髮上的問題通常比較多,那么如何減少這樣的問題呢?下面小編就來告訴你,一起來看看吧。

如何減少頭髮問題

1.修剪

頭髮每8周修剪一次發梢的話,有益於頭髮的健康。

平時不要使用塑膠或金屬梳子,它們會毀了頭髮。相反,天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或寬齒的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋,因為它會使頭髮折斷。

如何減少頭髮問題

2.粗糧

維生素B是頭髮最重要的“維生素”。粗糧中含有豐富的維生素B,所以要多吃粗糧,可以使頭髮生長得健康又強韌。另外,在冬季里常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭髮乾枯現象。

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