吃什麼食物可以讓頭髮更柔順 四大生活食品需常備 3、、豆類豆類也是對頭髮柔順不錯的選擇,它也是健康頭髮飲食裡面不可忽視的成分。它不但可以提供讓頭髮生長的蛋白質成分,而且還有鐵,鋅和生物素,你缺乏的話頭髮會容易斷的。 上一頁 2/3 下一頁 相關閱讀 吃什麼食物對頭髮好 推薦最佳的養發飲食方式吃什麼食物可以讓頭髮更柔順 四大生活食品需常備吃什麼食物能讓頭髮長得多?吃什麼食物能減少掉頭髮?吃什麼食物能減少白頭髮?吃什麼食物對頭髮好