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怎樣讓頭髮長的快

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3.調理飲食
每一個女生都有一個減肥夢,通過各種途徑來實施,節食就是其中之一,但是節食不僅對身體有影響,對頭髮也有不良影響的,當身體感受到你在節食,就會自動減少對毛髮的營養供應以保證生理代謝水平,缺少必要的營養成分,頭髮會很難長長。所以平時對於飲食的汲取,一定不要恣意妄為,多吃點有營養的食物,如蔬菜、水果之類的,這樣食物也不會增加過多體重的。

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