高eq意思

"EQ"通常指的是情商（Emotional Intelligence Quotient），它是一個人理解和處理自己及他人情緒的能力。情商包括以下幾個方面：

自我意識（Self-awareness）：了解自己的情緒，能夠識別自己的情緒狀態。

自我管理（Self-regulation）：控制自己的情緒，避免情緒失控。

社交意識（Social awareness）：理解他人的情緒，能夠感知他人的情緒狀態。

社交技能（Relationship management）：有效處理人際關係，包括溝通、合作、領導等能力。

高EQ的人通常能夠更好地處理人際關係，適應不同的社會環境，以及應對壓力和挑戰。相反，低EQ的人可能更容易情緒失控，難以與他人建立和維持良好的關係，並且在面對壓力時可能無法有效地應對。