防身術是什麼意思

防身術是一種用來保護自己免受攻擊或侵害的技巧和策略。它包括各種武術、格鬥技巧、自我防衛技巧和策略，旨在幫助人們在面對危險時能夠保護自己。防身術的訓練不僅包括身體上的訓練，還包括心理上的訓練，以幫助人們在緊急情況下保持冷靜，並做出正確的判斷和反應。