生活方式病意思
生活方式病（Lifestyle disease）也稱為慢性病（Chronic disease）或非傳染性疾病（Noncommunicable disease），是指那些不是由細菌或病毒等病原體引起的，而是由於不良生活習慣、行為和環境因素長期作用下逐漸發展而成的疾病。這些疾病通常進展緩慢，可能在多年後才表現出症狀，而且一旦發生，往往難以治癒。
生活方式病的主要類型包括：
- 心血管疾病（如心臟病、中風）
- 癌症
- 糖尿病
- 慢性呼吸系統疾病（如慢性阻塞性肺病、哮喘）
- 肥胖症
- 高血壓
- 骨質疏鬆症
- 某些類型的精神疾病（如抑鬱症）
生活方式病的風險因素通常包括：
- 不健康的飲食習慣，如高脂肪、高糖、高鹽的食物攝入。
- 缺乏身體活動。
- 過度飲酒。
- 吸菸。
- 長期心理壓力。
- 環境污染。
- 遺傳因素。
生活方式病的預防和管理通常需要改變生活方式，包括改善飲食、增加運動、戒菸、限制飲酒、管理壓力等。此外，定期的健康檢查和篩查對於早期發現和治療這些疾病也很重要。