斂下心神意思

"斂下心神"這個詞語來自中國傳統文化，尤其是道家和佛家的修煉用語。它的意思是指收斂、集中或安靜心神，將注意力從外界的紛擾中收回來，使心靈達到一種寧靜、平和的狀態。這種狀態有助於進行內心的反思、冥想或者進行深度的思考。

在日常生活中，當人們感到壓力大、心情煩躁或者需要集中注意力完成某項任務時，斂下心神可以幫助他們平靜心情，提高專注力和效率。這種做法也常被用來作為放鬆身心、減輕壓力的方法之一。