打呼嚕是什麼意思

打呼嚕（snoring）是指人在睡眠中發出的響聲，通常是由於呼吸時氣流經過口腔、鼻腔和咽喉時受到阻礙所引起的。這種阻礙可能是由於舌頭、軟齶、喉嚨組織過度放鬆，或者由於呼吸道狹窄等原因造成的。

打呼嚕是一種常見的睡眠現象，許多人在睡眠中都會經歷打呼嚕。在某些情況下，打呼嚕可能是睡眠呼吸中止症（sleep apnea）的一個徵兆，這種情況下，人在睡眠中會反復出現呼吸暫停，導致血液中氧氣濃度降低，二氧化碳濃度升高，從而影響睡眠質量和生活質量。

打呼嚕不僅影響睡眠質量，還可能會導致一系列的健康問題，如高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖等。因此，對於經常打呼嚕的人來說，及時就醫診斷和治療是非常重要的。