小寒大寒是什麼意思

"小寒大寒"是中國傳統二十四節氣中的兩個節氣，分別代表冬季中後期的兩個時段。

1. 小寒：小寒是中國農曆二十四節氣中的第二十一個節氣，通常在公曆的1月5日或6日到來，標誌著氣溫開始下降，進入一年中最寒冷的時期。這個時節，中國北方地區的天氣寒冷，南方地區則開始感受到寒意。

2. 大寒：大寒是中國農曆二十四節氣中的第二十個節氣，通常在公曆的1月20日或21日到來，是冬季的最後一個節氣，也是一年中最寒冷的時期。這個時節，中國大部分地區的天氣極端寒冷，農事活動減少，人們開始準備過春節。

"小寒大寒，冷成冰團"是民間流傳的一句諺語，用來形容這兩個節氣期間的極端寒冷天氣。在中國的傳統文化中，小寒和大寒被視為養生保健的重要時期，人們會通過適當的飲食、運動和保暖來應對嚴寒的天氣。