媽媽手意思

「媽媽手」這個詞彙在中文裡通常指的是「狹窄性肌腱滑膜炎」，又稱為「狄奎凡氏症候群」（De Quervain's tenosynovitis）。這種疾病主要影響手腕部位，特別是拇指側的兩個肌腱：伸拇長肌腱（abductor pollicis longus）和外展拇長肌腱（extensor pollicis brevis）。這些肌腱在通過手腕外側的「狄奎凡氏韌帶」（De Quervain's ligament）時，由於重複性的動作或過度使用，導致滑膜發炎，進而引起疼痛和腫脤。

「媽媽手」這個名稱的由來，是因為這種疾病在經常需要用手抱嬰兒、做家務或從事需要重複使用拇指和手腕工作的母親中較為常見。然而，並不是只有媽媽會得到這種疾病，任何從事類似工作的人都有可能患上「媽媽手」。

症狀包括：

1. 手腕外側疼痛，尤其是在拇指根部。
2. 拇指活動時疼痛加劇，特別是在握拳和拇指外展時（如試圖抓住或握住某物時）。
3. 腫脹或觸痛。
4. 拇指力量減弱或活動範圍受限。

治療方法可以包括休息、冰敷、藥物消炎、物理治療和有時需要手術來緩解肌腱壓力。預防措施包括適當的分擔工作、使用護具和避免過度使用拇指和手腕。