初經來潮是什麼意思

初經來潮（Menarche）是指女性第一次月經來潮的現象，標誌著女性生殖系統開始成熟，具有生育能力。初經通常發生在青春期，大約在11到15歲之間，但可能因遺傳、營養狀況、體質和生活環境等因素而有所差異。

初經來潮的發生是由於卵巢開始釋放雌激素，刺激子宮內膜增生，形成月經週期。初經的頻率和持續時間可能開始時不規則，隨著時間的推移會逐漸變得有規律。女孩在初經後可能需要幾年的時間，月經才會變得有規律，這期間稱為青春期。

初經來潮對女孩來說是一個重要的生理和心理轉變，可能會伴隨著情緒波動、身體變化、性意識的覺醒等。因此，對於即將進入或剛進入青春期的女孩來說，了解月經的知識和準備好衛生用品是很重要的。此外，家長和老師也可以提供相關的資訊和支援，幫助女孩順利度過這個階段。