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六大招數擺脫白髮困擾

美發護髮

    生活中的一些不良誘因令我們很易“受傷”,以頭髮為例,頻繁染髮、環境污染、飲食不當、電輻射、壓力大等都會增加白髮、脫髮的幾率,找到原因就可“對症下藥”。

六大招數擺脫白髮困擾

    別讓秀髮很受傷

    1 電子輻射擾亂內分泌

    現代都市人的工作生活時時刻刻都在被各種電子設備包圍著。PSP、手機“如影隨形”,辦公室和家裡的電腦日夜輪流上崗, 印表機、電磁爐、微波爐、電吹風等等,每天都與你“親密接觸”。這些電子產品產生的輻射無形中會紊亂人體內分泌,堵塞毛囊,頭髮脆性隨之增加而出現脫落現象。

    應對招數

    在電腦邊放置一盆防輻射的植物,如仙人掌,然後每工作1小時,就離開休息片刻。

    每天喝3杯綠茶或菊花茶,茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排出體外;日常飲食中有意攝食具有防輻射損傷功能的捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜以及有意攝食富含膠原彈性物質的食品,譬如海帶、紫菜、海參等等,因為食物中的膠原物質有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外。

六大招數擺脫白髮困擾

    按摩疏通肝膽經

    2 都是熬夜惹的禍

    現代人的壓力大,工作日加班熬夜、休息日泡吧也要熬夜,如此一來,生物鐘顛倒,身體長期處於“垃圾睡眠”狀態, 毛囊得不到相應的血液供應,頭髮代謝失衡,容易引發或加重白髮、脫髮問題。

    應對招數

    每天保障7小時的科學睡眠和良好的娛樂方式很重要。晚上11點至次日晨6點,是睡眠和頭髮生長的最佳時段,儘量抓緊這個時間段,睡個美容美髮覺,既能改善皮膚情況,又能幫助養發,一舉兩得。

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