“外表很女、內心很男”的內地第一性感女主播柳岩，大眼長睫毛，經常以一副性感蘿莉扮相出鏡。作為女主播的她，要經常做造型，因此如何呵護脆弱的頭髮，對護髮方法她有一套獨到的見解，一起來學學吧。

護髮秘籍1、不染高於7度的顏色

因為工作的關係頭髮的造型和顏色三天兩頭換花樣，所以對發質的傷害很大。“我現在已經不敢再染很淺色的頭髮，因為需要漂去原有黑色素，所以每次做完那樣的造型，頭髮就像死掉一樣，經常連著一個星期天天作護理才能稍許緩解。所以要提醒同樣長發的美眉，儘量不要染高於七度的顏色，染髮劑顏色在六度至七度之間，染出的發色既自然光澤又很好，她說自己對頭髮每天都會進行嚴格的護理，再晚、再累也會做

護髮秘籍2、37℃的水溫洗頭髮

很多人都容易忽略頭髮的護理，但是柳岩覺得頭髮就跟皮膚一樣脆弱，所以她向來都非常重視頭髮的護養。不管多晚收工，都會認認真真地洗一次頭，從不馬虎。洗髮水、護髮素都不能少，而且要細心地按摩不少於3分鐘，使頭髮能夠得到充分的清潔和滋養。另外要注意水溫，冬天往往會貪圖舒適，把水溫調得過高，其實水溫超過40℃就會對頭髮產生傷害，為了保護秀髮，她說37℃左右的溫度會比較合適。

護髮秘籍3、多吃健康食物防治脫髮

柳岩認為常吃蔬菜、水果、花生、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強頭髮色澤，使頭髮能變得更烏黑柔亮。此外，她不吃肥肉，她認為多吃肥肉會造成體內脂肪代謝障礙，影響頭髮毛囊，增加脫髮機會。

護髮秘籍4、洗髮護髮動作很重要

柳岩有一些日常中的護髮小秘招與大家分享！

1、洗髮前，先用梳子把頭髮輕輕梳理一遍，把打結的頭髮梳開，同時把表面附著的塵埃和污垢一起梳掉。

2、在使用護髮素前，先用毛巾快速擦乾頭髮