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頭皮屑多怎么辦 怎樣去頭皮屑

頭皮護理

    頭皮屑可以說是既影響我們的美觀又影響生活質量的一個嚴重問題,對於那些社交活動頻密,或處於愛情攻堅戰關鍵時刻的人士,頭皮屑可真算得上是無言的“殺手”,一不留神又“雪花飄飄”了,讓人好不沮喪。不過,頭皮屑雖惱人,要制服它也不算是太難的事,在生活細節中稍加注意頭皮護理,再略施妙方,你的天空便可晴朗無雪了。

頭皮屑多怎么辦 怎樣去頭皮屑

    良好生活習慣
  
 睡眠充足,保持心情愉快,多參加體育運動,工作、休息有張有弛,讓壓力減到最低。
  
 調整飲食
  
 平時應多食用含鹼性物質的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻類等,避免過多的酸性及刺激性食物。

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