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吃什麼對頭髮好 3種食材修復燙後秀髮

吃什麼對頭髮好 3種食材修復燙後秀髮

3.常吃豆類

經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用,還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來說,多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮的生成。

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