發型網

哪些食物對頭髮好

頭髮也需要及時的補充營養,那么哪些食物對頭髮好呢?小編就來告訴呢。

深綠色蔬菜
菠菜是首選,如果不喜歡吃菠菜,那么綠花椰菜和唐萵苣(甜菜之一)也是不錯的選擇。菠菜時維生素A和維生素C的最佳來源,這兩種維生素是集體合成脂肪的必須成分,而有毛囊分泌的油脂,是天然的護髮素。

豆類
比如芸豆和扁豆,是健康頭髮飲食的重要組成部分。它們不僅提供豐富的促進頭髮生長的蛋白質,同時也含有豐富的鐵,鋅和生物素,這些物質缺乏會使頭髮脆弱易斷。

上一頁1/2

相關閱讀

髮型設計

流行髮型

男生髮型

女生髮型

什麼意思 樽節費用意思 望門投止成語意思 龍蛇競走意思 斷么九是什麼意思 汸意思 月9意思 rabiosa意思 會痛的不是愛是什麼意思 冰激凌意思 sukidayo意思 hoes adios意思 第三種商業區是什麼意思 韜略的意思 藍營意思 tap是什麼意思 謭意思 善化是什麼意思 by blood意思 未婚是什麼意思 賣空意思 《國語辭典》中詞語“巖石”是什麼意思 meet-up意思 盡力呼吸意思 吹吹是什麼意思 e 10意思 玻璃之情表達的意思 智慧化是什麼意思 接替意思 扣扣意思 就令螢火一般是什麼意思