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如何保持頭髮亮麗柔順

如何保持頭髮亮麗柔順

4、生活要規律。現在人們生活節奏飛快,白頭工作壓力大,晚上回到家就要放鬆自己,玩遊戲,看電影,看書到很晚才會睡覺。這樣長此以往就會造成身體內分泌失衡,一般會直接表現為脫髮增多,頭髮變得油膩或乾枯,所以不要讓自己經受這樣的折磨。

5、保證身體的睡眠休息。睡眠是身體最好的療養方式,自我修復一天中的疲憊造成的身體勞累,精力匱乏,讓能量慢慢緩衝恢復,氣血運行調理正常,頭髮才有足夠的營養來茁壯生長。

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