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頭皮容易癢怎么辦?

很多時候,朋友們是不是很像用撓頭皮吧,真是奇癢難耐呢,明明剛洗的頭髮,下面一起來了解下頭癢怎么辦吧。

頭皮容易癢怎么辦?


1、生活護理:要勤洗頭,每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂,根除真菌的培養基,明顯減少頭屑的產生,並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭,不但頭髮骯髒不利於美觀,而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。

2、飲食護理:1宜食入富含維生素A,B2,B6,E的食物,因為此類維生素對脂肪的分泌有調節和抑制,以及促進皮膚血液循環,改善皮脂腺功能的作用.比如動物肝,南瓜,土豆,捲心菜等.2忌食辛辣刺性的食物3忌食油膩食物.

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