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去屑止癢小常識 解決頭皮癢的問題

頭皮老癢,越撓還會越癢,是不是很多mm都有這種遭遇呢?別擔心,今天我們就一起來探討這個問題,尋找解決的方法。

去屑止癢小常識 解決頭皮癢的問題

飲食注意。可食用一些含鋅量較多的食品。如:糙米,蚝,羊,牛,豬,紅米,雞,義大利粉,奶,蛋。避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡果等食品。戒食過甜食品。由於頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼均衡,加快頭皮的產生。

去屑止癢小常識 解決頭皮癢的問題

勿用指甲梳頭。按摩頭皮的時候使用指腹推拿頭皮,這樣可以增添血液循環,還可減少頭皮構成。

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