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吃什麼可以滋養頭髮

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蘑菇雞蛋改善發質。蘑菇不僅含有豐富的抗氧化劑,還富含泛酸,它是洗髮水中常用的營養成分,有利於頭皮和毛囊的血液循環和新陳代謝。泛酸還有助於改善頭髮灰暗,防止掉發等。雞蛋和玉米也是泛酸的良好來源。

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