Ptsd了是什麼意思

"PTSD" 是 "Post-Traumatic Stress Disorder" 的縮寫，意為創傷後應激障礙。這是一種心理疾病，通常發生在個體經歷或目睹了極端的、威脅生命或嚴重身體或心理傷害的事件之後。這些事件可能包括戰爭、自然災害、嚴重事故、恐怖攻擊、性或身體暴力等。

患有 PTSD 的個體可能在事件發生後很長一段時間內都經歷一系列的症狀，包括：

閃回（Flashbacks）：不自願地回憶起創傷事件，感覺事件正在重新發生。
惡夢（Nightmares）：與創傷事件相關的惡夢。
迴避（Avoidance）：故意避免與創傷相關的人、地點、思想或感受。
警覺性提高（Heightened arousal）：易怒、過度警覺、集中注意力困難、睡眠問題等。
負面情緒和認知（Negative emotions and cognitions）：持續的恐懼、內疚、羞愧、負面自我認知、對他人不信任等。

這些症狀可能會嚴重影響個體的日常生活，包括工作、學習、人際關係和整體幸福感。如果認為自己可能患有 PTSD，應尋求專業心理健康服務的幫助。