Osteopenia意思

"Osteopenia" 是一個醫學術語，指的是一種骨骼疾病，其特徵是骨密度（Bone Mineral Density, BMD）低於正常水平，但還沒有達到骨質疏鬆症（Osteoporosis）的嚴重程度。骨質疏鬆症是一種更嚴重的骨骼疾病，骨密度顯著降低，導致骨骼變得脆弱和容易骨折。

在骨質疏鬆症和正常骨骼健康之間，存在一個過渡階段，這就是 osteopenia。患有 osteopenia 的人可能會有輕微的骨密度下降，但通常沒有明顯的症狀，這也是為什麼它常常在骨密度掃描（如雙能X射線吸收metry, DXA）檢查時被發現。

Osteopenia 的主要風險是進展為骨質疏鬆症，這會增加骨折的風險。因此，對於患有 osteopenia 的人來說，採取措施減緩骨密度下降的速度，以及預防骨折是很重要的。這可能包括生活方式的改變，如增加負重鍛鍊、改善飲食中的鈣和維生素D攝入、戒菸以及限制酒精攝入等，有時也可能需要藥物治療。