Oatmeal意思

"Oatmeal" 是一個英文單詞，指的是由燕麥（oats）製成的粥狀食品，通常用於早餐。它可以是即食的，也可以通過煮沸燕麥片來製作。燕麥片是一種營養豐富的穀物，富含纖維、蛋白質、β-葡聚糖（有助於降低膽固醇）以及多種維生素和礦物質。

Oatmeal 可以有不同的質地和口感，從稀薄的流質到濃稠的糊狀都有。它可以單獨食用，也可以添加各種配料，如蜂蜜、楓糖漿、堅果、乾果、肉桂或其他香料來增加風味。

除了作為早餐食品，燕麥片也被用於烹飪和烘焙，如製作燕麥餅乾、燕麥麵包或作為其他菜餚的成分。燕麥的纖維有助於保持飽腹感，因此也被一些人作為減肥或控制體重的一部分。