Ketogenic意思

"Ketogenic" 是一個描述性辭彙，通常用於醫學和營養學領域，指的是一種高脂肪、低碳水化合物、適量蛋白質的飲食模式。在這種飲食模式下，人體會進入一種代謝狀態，稱為酮症，即身體開始主要利用脂肪分解產生的酮體作為能量來源，而不是主要依賴碳水化合物分解產生的葡萄糖。

酮症通常發生在當碳水化合物攝入量非常低時，肝臟將脂肪分解成脂肪酸和酮體。酮體可以被大腦和其他器官用作燃料，從而減少對碳水化合物的依賴。這種代謝狀態是酮ogenic飲食名稱的由來，因為它促使身體進入酮症。

酮ogenic飲食最初被開發用於治療兒童難治性癲癇，因為它能夠減少癲癇發作的頻率和嚴重程度。現在，它也被一些人作為一種減肥和改善健康的方法。然而，這種飲食並不適合所有人，特別是對於孕婦、哺乳期婦女、糖尿病患者和有某些健康問題的人，應在醫生或營養師的指導下進行。