Keeping fit的意思

"Keeping fit" 是一個英語短語，意思是保持健康、保持身材或者進行鍛鍊以維持身體健康和體能水平。這個短語通常用來描述人們通過運動、飲食和健康的生活方式來維持他們的身體健康和體能狀況。

例如，一個人可能會說：「我每天早上跑步來保持健康。」 或者，「我每周去健身房幾次，以保持身材。」 這些都是在描述通過鍛鍊來保持健康和體型的行為。