Keep fit意思

"Keep fit" 是一個英語短語，意思是保持健康和體形。這個短語通常用來形容通過鍛鍊、健康飲食和良好的生活習慣來維持身體健康和體態勻稱。fit在這裡的意思是健康的、適合的，指的是身體的狀態。

這個短語可以用於鼓勵人們進行體育鍛鍊和健康的生活方式，以避免肥胖、心臟病、糖尿病等與不健康生活方式相關的疾病。它也可以用來形容一種積極的生活態度，即通過不斷的努力和自我管理來保持最佳的身體狀態。