It's ok to be not ok意思
"It's ok to be not ok" 這句話的意思是，感到不快樂或不滿足是正常的，不必為此感到羞愧或壓抑。這句話鼓勵人們接受自己的情緒，包括負面情緒，並且認識到這些情緒是生活的一部分。這句話強調了情緒的多樣性和複雜性，以及情緒波動是人類的自然反應。同時，這句話也提醒人們，即使感到不快樂，也不意味著他們做錯了什麼或者他們不夠好。相反，這句話鼓勵人們關注自己的情緒，並且尋求適當的方式來處理它們，以便更好地照顧自己和生活得更加健康和幸福。
"It's ok to be not ok" 這句話的意思是，感到不快樂或不滿足是正常的，不必為此感到羞愧或壓抑。這句話鼓勵人們接受自己的情緒，包括負面情緒，並且認識到這些情緒是生活的一部分。這句話強調了情緒的多樣性和複雜性，以及情緒波動是人類的自然反應。同時，這句話也提醒人們，即使感到不快樂，也不意味著他們做錯了什麼或者他們不夠好。相反，這句話鼓勵人們關注自己的情緒，並且尋求適當的方式來處理它們，以便更好地照顧自己和生活得更加健康和幸福。