Hrv意思

HRV是"Heart Rate Variability"的縮寫，意思是心率變異性。它指的是每次心跳之間的時間間隔的變化。正常情況下，心率不是完全恆定的，而是有一定的波動。HRV分析可以通過測量這些波動來提供有關心臟自主神經系統（ANS）的信息，ANS是控制心臟速率和其他身體功能的無意識部分。

HRV分析通常通過心電圖（ECG或EKG）來完成，它可以捕捉到心臟的電活動，從而計算出每次心跳之間的間隔。通過分析這些間隔的變化，醫生和健康專家可以評估一個人的心血管健康狀況，以及他們應對壓力的能力。

高HRV通常被認為是一個健康的標誌，因為它表明心臟的自主神經系統有很好的調節能力。低HRV可能表明心血管系統調節不良，可能是由於壓力、疾病或其他健康問題。

HRV分析常用於心臟病患者、運動員以及一般健康和健康狀況的評估。它也可以作為壓力管理和生活方式改變的指標。