Gratitude的意思

"Gratitude" 是一個英文單詞，它的意思是「感激」、「感謝」。在英語中，這個詞通常用來描述對別人給予的幫助、支持、禮物或其他善行的深深感謝之情。Gratitude 強調的是一種內心的感受和情感的表達，它不僅僅是對外部行為的反應，更是一種積極的心態和生活態度。

在心理學中，感恩（gratitude）被認為是一種積極的情緒，對個人的心理健康和幸福感有積極的影響。感恩被認為可以增強人際關係，提高自尊和自信，以及改善整體的生活滿意度。

使用 "gratitude" 這個詞時，可以用來表達對他人的感激之情，例如：

"I want to express my gratitude for your help."（我想對你給予的幫助表示感激。）

或者，在更正式的場合，例如在感謝信中，可以這樣寫：

"Please accept this letter as a token of my sincere gratitude."（請接受這封信作為我真誠感激的象徵。）

此外，"gratitude" 也可以用來指代感恩的行為或實踐，例如每天寫下幾件感激的事情，這是一種被稱為感恩日記的積極心理學練習。