Fitness什么意思

"Fitness" 這個辭彙在英語中通常有以下幾個意思：

1. 身體健康：指身體的狀態良好，能夠進行日常活動和體育鍛鍊，沒有明顯的健康問題。

2. 健康水平：指一個人的整體健康狀況，包括心血管健康、肌肉力量、靈活性、耐力等。

3. 健身：指通過體育鍛鍊來提高身體健康水平的行為，包括去健身房鍛鍊、做瑜伽、跑步、游泳等。

4. 適合：指某物或某人適合某個特定目的或環境。

5. 適應性：指生物體適應環境的能力，通常在生物學或生態學中使用。

在不同的語境中，"fitness" 的意思可能會有所不同，但通常都與健康、身體素質或適應性有關。