Eq意思

"EQ" 通常指的是 "Emotional Quotient"，即情商。這個概念是由心理學家約翰·梅耶（John D. Mayer）和彼得·薩洛維（Peter Salovey）在1990年提出的，後來由丹尼爾·戈爾曼（Daniel Goleman）推廣，他寫了《情商：為什麼情商比智商更重要》（Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ）一書，使情商這個概念廣為人知。

情商通常被定義為一個人理解、使用和管理自己及他人情緒的能力。情商包括以下幾個方面：

1. 自我意識：了解自己的情緒，知道自己的情感狀態。
2. 自我管理：控制自己的情緒，避免情緒失控。
3. 自我激勵：用情緒來促進個人成長和目標實現。
4. 社會意識：理解他人的情緒，感知他人的情感狀態。
5. 社會技能：有效地與他人溝通和合作。

情商被認為是在工作和人際關係中取得成功的重要因素，因為它可以幫助人們更好地處理壓力、衝突和人際關係。然而，情商的概念和測量方法仍然存在爭議，不同的研究者可能有不同的定義和評估方式。