Bmi意思

BMI是Body Mass Index的縮寫，意思是身體質量指數。它是一種通過身高和體重來估算人體脂肪含量和健康狀況的指標。BMI的計算方法是用體重（以千克為單位）除以身高（以米為單位）的平方。

BMI的計算公式如下：

BMI = 體重（kg）/ 身高^2（m^2）

例如，如果一個人的體重是70公斤，身高是1.75米，那麼他的BMI計算如下：

BMI = 70 kg / (1.75 m)^2 BMI = 70 kg / 3.0625 m^2 BMI = 22.8 kg/m^2

根據世界衛生組織（WHO）的分類，BMI的值可以用來判斷一個人的體重狀態：

• BMI < 18.5 kg/m^2：體重過輕
• 18.5 ≤ BMI < 25 kg/m^2：正常體重範圍
• 25 ≤ BMI < 30 kg/m^2：超重
• BMI ≥ 30 kg/m^2：肥胖

需要注意的是，BMI只是一個估算指標，它不能準確反映一個人的體脂百分比或者健康狀況。例如，運動員或者肌肉發達的人可能會有較高的BMI，但他們的健康狀況可能非常好。因此，BMI應該結合其他健康指標（如腰圍、體脂百分比、血壓、血糖等）來綜合評估一個人的健康風險。