Asmr中文意思

ASMR是英文"Autonomous Sensory Meridian Response"的縮寫，直譯為中文是「自主感覺高潮反應」。它是一種精神狀態，通常伴隨著放鬆、愉悅和滿足感。ASMR通常通過聽覺刺激（如柔和的聲音、耳語、輕拍聲等）來誘發，這些聲音可以觸發大腦的反應，從而產生一種獨特的放鬆感和愉悅感。ASMR也被認為有助於減輕壓力和焦慮，改善睡眠質量。