高自尊意思

高自尊（High Self-Esteem）是指個體對自己有積極的評價和認可，相信自己的能力和價值。具有高自尊的人通常對自己有信心，相信自己能夠應對生活中的挑戰，並且對自己的決策和行為有較強的自我肯定。

高自尊的人通常表現出以下特點：

1. 自信：相信自己的能力和價值，不輕易被他人的負面評價所動搖。
2. 自我接受：接受自己的優點和缺點，不苛求完美。
3. 自我激勵：能夠自我激勵，不需要依賴外部獎勵或認可。
4. 適應力強：面對挫折和失敗時，能夠更好地應對和恢復。
5. 獨立性：不依賴於他人的評價來定義自己的價值。
6. 積極的人際關係：能夠建立和維持積極的人際關係，尊重他人，同時也受到他人的尊重。

高自尊並不是說一個人必須認為自己完美無缺，而是指一個人能夠客觀地看待自己的優點和缺點，並且接受自己的全部。高自尊的人也能夠認識到自己的不足，並願意為之努力和改進。

需要注意的是，高自尊和自戀（Narcissism）是不同的概念。自戀是一種不健康的自我中心態度，過分強調自己的重要性，而忽視他人的感受和需求。高自尊則是建立在對自己真實評價的基礎上的，是一種健康的自我認知。