Hrv是什麼意思

HRV是心率變異性的縮寫（Heart Rate Variability），它是指連續記錄的心率之間的變異程度。HRV通常用來評估自主神經系統（尤其是副交感神經和交感神經系統）的功能狀態，以及身體對壓力、運動和休息的反應。

心率變異性分析通常涉及測量連續心跳之間的時間間隔，並計算這些間隔的變異性。高HRV通常被認為是自主神經系統健康和彈性的指標，而低HRV可能表明自主神經系統的功能不良，或者存在某些健康問題。

HRV測量可以用於臨床診斷、運動訓練監控、壓力管理以及一般健康評估。它可以在醫院使用專門的心電圖（ECG）設備進行，也可以通過可穿戴技術（如智慧型手錶或胸帶感應器）進行日常監測。