高卡路里意思

高卡路里（High Calorie）通常指的是食物或飲料中含有的熱量較高。卡路里是能量單位，用來衡量食物提供給身體的能量值。高卡路里食物通常含有較多的脂肪、糖分或碳水化合物，這些成分能夠提供較多的能量。

高卡路里食物的例子包括油炸食品、甜點、高脂肪肉類、全脂乳製品、高糖飲料和加工食品等。這些食物每份可能含有數百卡路里的熱量。

高卡路里食物在某些情況下是有益的，例如對於需要增加體重或能量的人群，如運動員、孕婦或哺乳期婦女。然而，過量攝入高卡路里食物可能導致體重增加和肥胖，因此適量攝入和均衡飲食是很重要的。