驚慌意思

"驚慌"是一個漢語辭彙，意思是由於突然發生的事故、危險或意外情況而感到極度害怕和慌亂。這種情緒狀態通常伴隨著心跳加速、呼吸急促、手忙腳亂、思維混亂等症狀。在中文裡，"驚"表示突然受到驚嚇，"慌"則表示心神不安、不知所措。

驚慌是一種強烈的情緒反應，它可能使人失去理智和判斷力，無法冷靜地應對緊急情況。因此，人們在面對驚慌時，往往需要通過深呼吸、放鬆訓練或者尋求他人的幫助來穩定情緒，以便更好地解決問題。