頭昏腦脹是什麼意思

頭昏腦脹是一個中文成語，用來形容人感到頭暈目眩、思維混亂、精神不振的狀態。這個詞語通常用來描述身體不適或疲勞過度時的身心反應。當一個人感到頭昏腦脹時，他們可能會感到頭痛、暈眩、注意力不集中、記憶力減退、情緒波動等。這種狀態可能由多種原因引起，包括缺乏睡眠、飲食不當、壓力過大、疾病等。在這種情況下，建議適當休息、調整飲食、減輕壓力，以改善頭昏腦脹的症狀。如果症狀持續或加重，建議及時就醫。