靈修是什麼意思

"靈修" 一詞來源於拉丁文 "spiritualis"，意指與精神、靈魂或神聖相關的事物。在不同的文化和宗教背景下，靈修可能有不同的含義和實踐方式。

在宗教背景下，靈修通常指的是個人與神或更高力量的關係發展和深化。這可能包括冥想、祈禱、讀經、默想、瑜伽、禁食、服務他人、朝聖以及其他形式的內省和精神成長。靈修的目的是為了達到更高的覺醒、智慧、慈悲、愛和與神合一的狀態。

在非宗教的背景下，靈修可能指的是個人發展、自我實現或心理治療。這種情況下，靈修可能包括正念、內觀、心理治療、哲學探究、藝術創作或其他形式的自我探索和個人成長。

無論是在宗教還是在非宗教的背景下，靈修都強調個人的內在轉變和成長，以及與更廣泛的宇宙或生命的和諧與聯繫。