防曬spf是什麼意思

SPF是Sun Protection Factor的縮寫，指的是防曬產品對紫外線B（UVB）的防護能力。SPF值表示的是防曬產品能夠延長皮膚暴露在紫外線下而不被曬傷的時間倍數。

舉例來說，如果沒有使用防曬產品，你的皮膚在陽光下10分鐘後會開始發紅，那麼使用SPF 15的防曬產品後，理論上可以在陽光下150分鐘（10分鐘 x 15）而不被曬傷。

需要注意的是，SPF並不能完全阻擋紫外線A（UVA），而UVA是導致皮膚老化和癌症的主要原因之一。因此，許多防曬產品還會標註PA（Protection Grade of UVA）或者Broad-Spectrum（廣譜防護），這表示產品對UVA也具有一定的防護能力。

在使用防曬產品時，除了選擇適當的SPF值外，還需要注意產品的使用量和使用方法，以達到最佳的防曬效果。通常建議在暴露的皮膚上塗抹足量的防曬產品，每兩小時重新塗抹一次，以及在游泳或出汗後及時補擦。