防曬spf意思

SPF是Sun Protection Factor的縮寫，意思是防曬係數。這個數字表示防曬產品對紫外線B（UVB）的防護能力。UVB是紫外線的一種，它會導致皮膚曬傷、紅腫、疼痛，長期暴露還可能引發皮膚癌。

SPF值越高，表示防曬產品能夠延長皮膚被曬傷的時間。例如，如果你的皮膚在沒有防曬的情況下，在陽光下10分鐘就會開始曬傷，那麼使用SPF 15的防曬產品可以將這個時間延長15倍，也就是說你可以在陽光下150分鐘（10分鐘*15）而不會曬傷。

然而，SPF並不是越高越好，因為SPF值越高，產品可能會越厚重，使用感也會越差。一般來說，日常使用SPF 15-30就足夠了，如果是戶外活動或者在強烈陽光下，則建議使用SPF 30以上的產品。

除了SPF，還有一個指標是PA（Protection Grade of UVA），它表示對紫外線A（UVA）的防護能力。UVA會導致皮膚老化、出現皺紋，也是引發皮膚癌的原因之一。PA的標示方式通常是+號，+號越多表示防護能力越強。