邊界感是什麼意思

邊界感（Sense of Boundaries）是指一個人對於自己與他人之間的界限和空間的認知和理解。它涉及到個體對於自己的個人空間、時間、權利和隱私的認識，以及如何與他人進行適當的互動和交流。

邊界感強的人通常很清楚自己的界限在哪裡，知道什麼是可接受的和什麼是不可接受的，並且能夠有效地表達和維護自己的界限。他們也會尊重他人的界限，不會越過他人的個人空間或權利。

相反，邊界感弱的人可能不太清楚自己的界限，或者不敢或不懂得如何表達和維護自己的界限。他們可能容易被他人影響或控制，或者不經意地侵犯他人的個人空間或權利。

在社交和人際關係中，邊界感是非常重要的。它有助於建立健康和平衡的關係，避免衝突和誤解。同時，強烈的邊界感也有助於個人的自尊和自信，讓人們能夠保護自己的權益和幸福。