週迴模式什麼意思

"週迴模式"（Circadian Rhythm）是指生物體內部的一種生理節律，它與地球的24小時晝夜變化相對應。這種節律控制著許多生理過程，包括睡眠、溫度調節、新陳代謝、激素分泌等。"週迴"一詞來自拉丁文"circa"（意為"大約"）和"dies"（意為"一天"），指的是大約每24小時重複一次的循環。

人類和其他許多生物體都具有這種內在的晝夜節律，它們不需要外部刺激（如日光）就能維持，但會受到環境因素的影響和調節。當外界的晝夜變化與內在的週迴節律不同步時，可能會導致睡眠障礙、代謝問題或其他健康問題。

週迴節律是由生物體內的晝夜節律鐘（生物鐘）所調控的，這個鐘可以感知環境中的光暗變化，並根據這些信號來調整內在的節律。在人類中，大腦中的視交叉上核（Suprachiasmatic Nucleus, SCN）是主要的生物鐘，它接收來自眼睛的光線信號，並將這些信號傳遞給身體的其他部分，以協調整個身體的晝夜節律。