跑步pb是什麼意思

PB是個人最佳（Personal Best）的縮寫，在跑步運動中，PB指的是跑者個人創造的最佳成績。這個詞彙可以用在各種跑步距離上，例如5公里、10公里、半程馬拉松、全程馬拉松等。當跑者在自己的訓練或比賽中打破了自己過去的最好成績時，就可以說是創造了新的PB。

在比賽中，跑者通常會努力跑出比之前更好的成績，而PB則是他們追求的目標之一。許多跑者會記錄自己的訓練和比賽成績，以便追蹤自己的進步並設定新的目標。創造PB不僅需要良好的身體條件，還需要適當的訓練和比賽策略，以及堅定的意志和毅力。