不寧腿什麼意思

不寧腿（Restless Legs Syndrome, RLS）是一種神經系統疾病，主要特徵是患者在休息時，尤其是夜間躺在床上時，會感到雙腿不適，有強烈的移動欲望，以緩解這種不適感。這種不適感通常描述為蠕動、蟲爬、刺痛、癢、拉緊或疼痛的感覺，且往往在晚上或夜間加重。

不寧腿症候群可能會影響睡眠質量，導致白天疲倦和睡眠不足。雖然不寧腿症候群不會危及生命，但它會顯著影響患者的生活質量。

不寧腿症候群的確切原因尚不完全清楚，但可能與多巴胺系統異常、鐵缺乏、遺傳因素、神經系統問題等有關。治療方法包括藥物治療（如多巴胺受體激動劑、抗癲癇藥物等）、行為治療（如規律運動、放鬆技巧、溫水浸泡等）以及生活方式的改變（如避免咖啡因和酒精）。