足弓是什麼意思

足弓是指人類足部的一個自然結構，它是由足部的多塊骨頭、肌肉、韌帶和肌腱共同構成的一個拱形結構。這個結構從內側到外側分別由舟狀骨、內縱弓、外縱弓和橫弓組成，這些弓狀結構相互交織，形成了一個複雜的足部支撐系統。

足弓的主要功能是提供足部的彈性，幫助身體在行走、跑步和跳躍時吸收地面反作用力，並將力量分散到足部的不同部位，以減少對關節和韌帶的壓力。此外，足弓還可以幫助維持身體的平衡，使足部能夠適應不同的地形和活動需求。

然而，有些人可能由於遺傳、傷病或其他原因，導致足弓過度內翻或外翻，這種情況被稱為扁平足或高弓足，可能會導致足部疼痛和不適，甚至影響行走和運動能力。因此，保持足弓的健康和穩定對於維持足部功能和預防傷病非常重要。