自然停經是什麼意思

自然停經，又稱為自然絕經，是指女性卵巢功能自然衰退的過程，這通常伴隨著生育能力的喪失。自然停經是女性生理發展的一個正常階段，標誌著更年期的開始。在這個階段，女性體內的激素水平，特別是雌激素和黃體酮的水平會顯著下降，這會導致一系列的生理和心理變化。

自然停經的發生年齡因人而異，一般在45到55歲之間，但可能會更早或更晚。停經的確切年齡受到遺傳、生活方式、健康狀況等多種因素的影響。在停經前，女性可能會經歷一段時間的月經不規律，這被稱為更年期前期或絕經過渡期。

當卵巢停止產生卵子，並且月經停止至少一年後，女性就被認為是完全絕經了。絕經後，女性可能會經歷一系列的更年期症狀，如熱潮紅、夜汗、情緒波動、性功能改變、骨質疏鬆等。這些症狀可能是由於激素水平變化引起的，也可能與年齡相關的生理變化有關。